腸内デトックス！腸内洗浄の方法は？

腸内デトックス！腸内洗浄の方法は？

キットが発売されていて、誰でも出来るというものらしいのですが、方法としては、まず、その腸内洗浄のキットを購入します。インターネットサイトなどで手に入れることが出来るということです。

その専用容器に38度前後の暖かめのお湯を入れます。そのタンクをトイレにつります。チューブからお湯がしっかり出るかどうか確認をしてから、お尻にワセリンを塗って、肛門にゆっくりチューブを挿入します。それからタンクのコックを開いて、お湯をゆっくり腸内に入れます。

5分くらいで500ccを入れ、その後お腹をマッサージ。3分程度みたいですが、便意があったら、そのまま排便。これを4回から5回繰り返すというものです。始めは500ccも入らないそうです。少な目から無理せず始めるのがコツだそう。

他にも、お湯ではなく、コーヒーを薄めて行う腸内のコーヒー洗浄なども注目されていますね。大腸からコーヒーの成分であるカフェインが吸収され肝臓に入り、肝臓で処理される毒素などをスムーズに排出する、というものらしいです。

老廃物のたまる腸内だけでなく、肝臓もキレイにデトックスしよう、ということですね。ただ、私が思うのに、やはりプロにやってもらった方が、効果も高いでしょうし、腸に傷をつけてしまったり、感染症などになったり・・ということも無きにしも非ず、ということなので、医師や専門家にやってもらう方がいいと思います。